2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
2320 kcal
|
지방: 125.14g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 211.88g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Груша, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сыр Фета. 점심 식사: Хуторок Кукуруза Консервированная , Крабовые Палочки, Сыр Голландский, Капустный Салат, McDonald's Гамбургер . 저녁 식사: Roshen Молочный Шоколад, Шашлык из Свинины, Сердце Куриное, Шашлык Куриный. 간식/기타: Chipicao Мини Круассаны (7Days), Storck Конфеты Toffifee, Yarych Крекер Нежный. 더보기
|
주 114.1 kg 감소하기
|