2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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2302 kcal
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지방: 147.47g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Омлет с Грудинкой на Сливках и Сметане с Чесноком, Хлебец, Русское Море Икра Минтая. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Холодец, Хлебец. 저녁 식사: Nestle Кит Кат, Макароны с Маслом, Мираторг Купаты Экстра. 간식/기타: Хрустим Сухарики Сметана, Мандарины, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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