2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
1003 kcal
|
지방: 41.61g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 55.27g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Bombbar Томатный Соус , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Добрович Молоко 1,5%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Помидоры, Chikalab Chikapie Кокос. 저녁 식사: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Цветной Капусты 06.03.20, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые. 간식/기타: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Амурский Творог Обезжиренный , Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|