2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1657 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 211.58g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сырники Протеиновые (Банан, Яйцо) . 점심 식사: Якитория Пицца Охотничья , Горячие Роллы, Токио Сити Ролл Ойси, Ролл Калифорния. 저녁 식사: Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Вино Красное Сухое, Sonobello Пицца 4 Сыра, Цезарь Пицца. 간식/기타: RLine Изотоник . 더보기
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2364 kcal
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운동:
목욕 - 1 시간, 설거지 - 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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