2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
2102 kcal
|
지방: 109.60g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 187.62g.
아침 식사: Славянка Степ Mix, Рафаэлло Конфета, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Ашан Круассан Классический, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Каждый День Торт Ленинградский , Кофе, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой. 점심 식사: Рулет из лаваша с крабовыми палочками. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Торт Ленинградский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: ВкусВилл Кокосовый Мусс. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|