2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1600 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 166.28g.
아침 식사: BSN Протеин Syntha-6, Чернослив, Свиные Ребрышки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. 점심 식사: Плов с Говядиной. 저녁 식사: Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Badagoni Киндзмараули, Кофе с Молоком и Сахаром, Гранат. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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