2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1301 kcal
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지방: 18.34g | 단백질: 33.53g | 탄수화물: 263.80g.
아침 식사: Tape Singkong. 점심 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Oncom, Nasi Merah. 저녁 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kurma, Sunpride Pisang Single. 간식/기타: Tape Singkong. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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