2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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2381 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 260.09g | 탄수화물: 277.70g.
아침 식사: ソイプロテイン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: S&B 予約でいっぱいの店のアラビアータ, クノール コーンスープ, 生パスタ（調理済み）. 저녁 식사: ソイプロテイン, ローソン ミックスサラダ, ローソン パストラミビーフ, ローソン サラダチキンスティック 塩レモン. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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