2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1866 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 220.79g.
아침 식사: Di Leo Biscotti con Farro, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Pancetta (Curata), Conad Insalata Classica, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Polpo Cotto, Alici Marinate, Pane Comune. 저녁 식사: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Buondì Buondì, Latte Scremato. 간식/기타: GranArt Croccantina Rosmarino, Clementine. 더보기
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2056 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, TV 시청 - 5 시간 50 분, 앉아있기 - 30 분, 스탠딩 - 52 분, 쇼핑 - 55 분, 숙면 - 11 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 10 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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