2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1424 kcal
|
지방: 31.15g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 182.70g.
아침 식사: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Perle di Mare Seppie Intere Pulite, Pomodori Ciliegini, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Peperoni Gialli Dolci, Vale Radicchio Rosso, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona . 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Pan Goccioli. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|