2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1483 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 206.59g.
아침 식사: Kinder Fetta al Latte, Caffè (Espresso). 점심 식사: Straccetti di Manzo, Bonduelle Le Regionali Ricetta All’Americana . 저녁 식사: Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Rana Sugo ai Funghi, Barilla Rigatoni. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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