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Estamos com um pézinho fora do sobrepeso ! Uhuulll! Depois de uns quantos dias de estagnação, é um gás pra seguir em frente 💪
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63 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1659 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 118.10g | 탄수화물: 78.49g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Ovo de Codorna, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Kiwi, Aurora Coração de Frango, Repolho Verde, Tomates Cereja, Alface, Costela de Porco, Entrecot. 저녁 식사: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Brahma Brahma Chopp, Danubio Creme de Ricota , Santa Clara Queijo Gorgonzola, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Italac Leite em Pó Desnatado , Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Abacate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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