2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
2200 kcal
|
지방: 51.32g | 단백질: 156.03g | 탄수화물: 288.03g.
아침 식사: Tea with Milk, Coffee with Cream, Mp Chocolate Toffee Protein Bar. 점심 식사: Burger King Small Fries, Burger King Hamburger. 저녁 식사: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Compliments Whole Grain Whole Wheat Tortillas, Old El Paso Refried Beans, Maple Leaf Extra Lean Ground Chicken. 간식/기타: President's Choice Baby Dill Pickles, Compliments Pastrami, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Yoplait Source 0% Yogurt, Bananas . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|