2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1498 kcal
|
지방: 61.68g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 187.55g.
아침 식사: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Апельсин, Myprotein Протеин, Myprotein Omega 3, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Bonte Шоколад Молочный, Кореана Light Пибимпаб с Тубу. 저녁 식사: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Планета Витаминов Брусника, Увелка Каша Дружба на Воде, Каравай Сухари с Изюмом, Халва, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|