2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1754 kcal
|
지방: 63.54g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 229.62g.
아침 식사: Рогачев Сгущенное Молоко, Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . 점심 식사: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 저녁 식사: Курага, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кекс шок. в МВ, Кофе с Молоком. 간식/기타: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ливерная Колбаса, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|