2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1924 kcal
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지방: 79.48g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 197.86g.
아침 식사: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Prato Fino Arroz Branco, La Vita Salada Verão, Zilio Farofa Caseira, Vapza Feijoada Cozida. 저녁 식사: Avine Ovo, Yoki Tapioca, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Queijo Mussarela. 간식/기타: Santa Helena Paçoca. 더보기
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426 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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