2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1889 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 131.64g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: Italiamo Savoiardi Sardi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. 점심 식사: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Pane Bianco Tostato, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Orecchiette di Semola Fresche, Broccoli, Cicoria, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Bontà Divina Tiramisù, Orogel Soia Edamame, Gunkan, Prosecco, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce). 간식/기타: Arance, Porridge, Fragole. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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