2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1521 kcal
|
지방: 70.63g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 157.35g.
아침 식사: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. 점심 식사: Thai coconut curry, Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: ICA Basic Tortillachips Ost, Santa Maria Taco Shells, Green Giant Majs, Santa Maria Pineapple Salsa , Gräddfil, Santa Maria Tacokrydda, Quorn Quornfärs , Tortilla, ICA Tapenade Gröna Oliver, Hummus. 간식/기타: Pågen Kardemumma Skorpor, Bregott Bregott Ekologisk. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|