2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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2432 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 203.55g | 탄수화물: 294.44g.
아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grande Impero Pane di Grano Duro. 점심 식사: Arance, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmareggio Snack, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Pane di Grano Duro, Tonno. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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