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Guten Morgen, so jetzt ins Wochenendmodus schalten. Nicht so viel futtern, ich will Montag gut zahlen auf der Waage sehen.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1600 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 168.02g.
아침 식사: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Gut & Günstig Norvind Esrom, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Milch 1,5%. 점심 식사: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Freihofer Gourmet Hähnchenbrustsalat mit Fruchtigem Curry-Dressing, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Milbona Skyr Pur, Granola Knusper Schoko Müsli, Kaufland Granatapfelkerne. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 03월 7일 작성이: toumana
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2020년 03월 7일 작성이: toumana
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2020년 03월 7일 작성이: toumana
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Schönes Wochenende Franzi. 🙌
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Ich wünsche euch auch ein sonniges Wochenende 🙋♀️
2020년 03월 7일 작성이: Franzi 55
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Hey Franzi 🙋 das ist doch suuuper! 🤗 ☀🐞🌷
2020년 03월 7일 작성이: ~Memory~
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Ich hab gestern ungeplant im Restaurant gegessen. Nun ist für heute und morgen noch mein gekochter Reis da. 😄 Naja, zumindest wirkt Reis entwässernd, Tante "beglückt" mich ja grad mit Wasserkilos. 💮 Sei Du standhafter am WE, als ich gestern. 🤗
2020년 03월 8일 작성이: Blume1531
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2020년 03월 8일 작성이: Blume1531
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Blume, wünsche dir auch ein schönen Frauentag💐
2020년 03월 8일 작성이: Franzi 55
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