2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1989 kcal
|
지방: 88.35g | 단백질: 94.35g | 탄수화물: 199.14g.
아침 식사: Saint Albray Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Butter, Spiegelei, Purland Grobe Bratwurst, Henglein Schupfnudeln. 저녁 식사: Eigelb, Edeka Tatar, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Breyers Delights Salted Caramel Cake, Kinder Schoko Bons White. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|