2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1870 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 262.38g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Ласка Мадам Брюле, Творог 5%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Персидский. 점심 식사: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Говядина Постная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Гречневый Суп, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. 간식/기타: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Своя Линия Ирис, Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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