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🤢 bewege mich, esse immer 1600 kcal, trinke genug.... und nehme nicht ab sondern zu!! 🤬
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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2198 kcal
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지방: 92.14g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 255.39g.
아침 식사: Terrasuisse Zopf, Cappuccino, Orangen. Second Breakfast: Passionsfrucht. 점심 식사: Cappuccino, Migros Meringues Schalen, Migros 100 Cal Pfirsich-Granatapfel. Afternoon Tea: Coop Naturaplan Hafernüssli, Cailler Milchschokolade, Cappuccino. 저녁 식사: Migros Pelati, Aubergine, Galbani Mozzarella, Léger Schmelzkäse Classic. 간식/기타: Prosecco, Terrasuisse Zopf, Lindt Excellence Orange Intense, Passionsfrucht, Äpfel, Banane. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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