2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1619 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 212.55g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Куриный Рулет с Сыром , Капуста Тушеная, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Global Village Булгур. 더보기
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244 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 요리 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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