divane19님의 저널, 2020년 03월 7일

Nach einer OP und dem typischen Frauensachen darf das sein, geht auch wieder weg. 🍀👍
Euch allen ein schönes Corona freies Wochenende 🍀
61.7 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
1629 kcal 지방: 66.76g | 단백질: 45.12g | 탄수화물: 205.89g.   아침 식사: Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Aldi Pommes Frites, Golden Toast American Mega-Burger, Delikato Pommes Fritten Sauce, Kühne Dänischer Gurkensalat, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi . 더보기
1503 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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