2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1466 kcal
|
지방: 88.80g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 62.15g.
아침 식사: Тысяча Озер Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Vитамин Итальянская Смесь, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|