2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1418 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 107.78g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Tavuk. 더보기
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636 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 이소라 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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