2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1304 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 22.99g | 탄수화물: 133.89g.
아침 식사: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink, Äpfel, Chia-Samen, Haferflocken. 점심 식사: Schokoladenkekse (mit Butter). 저녁 식사: Rapsöl, Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini, Karotten. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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