Ranger 1966님의 저널, 2020년 03월 7일

Guten morgen meine Lieben 🥰 das Wochenende soll ja nicht so schön werden 😢 machen wir das beste draus 🙈 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀
99.6 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
1207 kcal 지방: 34.91g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 150.29g.   아침 식사: Strauchtomaten, Champignons, Rührei, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Reibekäse Leicht, Champignons, Rote Paprika, Tomatenmark, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 더보기
3231 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen ☕🍀, hier strahlt heute die ☀️☀️☀️. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
2020년 03월 7일 작성이: keblu
Ok bin unterwegs 🏃‍♂️ 😂😂😂 
2020년 03월 7일 작성이: Ranger 1966

     
 

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