2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1275 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 137.51g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. 점심 식사: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Картофель Тушеный с Курицей, Чай. 저녁 식사: Чай, Избенка Творог с Яблоком, RED Шоколад 60% Какао. 간식/기타: Останкино Ветчина Любительская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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