2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
|
1032 kcal
|
지방: 25.69g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 156.59g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Вешенки, Омлет с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Замороженная Малина. 점심 식사: Вешенки, Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Постный Борщ, Краснокочанная Капуста. 저녁 식사: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Чечевица Вареная. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мандарин, Груша, Красное Яблоко, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|