2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1523 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 190.23g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин Шоколадный. 점심 식사: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Sen Soy Чипсы Нори, Маркет Перекресток Цукаты , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 간식/기타: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Бонито Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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