2013년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 11일:
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2668 kcal
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지방: 216.93g | 단백질: 134.19g | 탄수화물: 36.37g.
아침 식사: Light Strawberry Kiwi Drink Mix, Fried Egg, 25% Lower Sodium Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet 'N Low, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 점심 식사: Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 저녁 식사: bone in skin on chicken thighs. 간식/기타: Low Sodium Green String Beans (Canned), Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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