2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1271 kcal
|
지방: 73.54g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 52.76g.
점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Sadia Pescoço de Peru, Pé de Galinha, Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Guanabara (50g), Churrasco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Tropeiro. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|