2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1118 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 57.35g.
아침 식사: 無糖豆漿, 馬可先生 起士雜糧土司. 점심 식사: 馬可先生 起士雜糧土司, 全聯 聖女小蕃茄, 午仔魚, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, A菜. 저녁 식사: 全聯 小松菜, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 煎雞蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油. 간식/기타: 萬歲牌 堅果之旅. 더보기
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