2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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2509 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 161.74g | 탄수화물: 358.07g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eurospin Fitness Mix, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Fiocchi d'Avena, Fage Total 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 점심 식사: Burro, Conad Lenticchie, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Funghi Champignon, Conad Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 5%. 간식/기타: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Conad Gallette di Farro, Scotti Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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