2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1121 kcal
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지방: 83.59g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 40.44g.
아침 식사: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Best Foods Real Mayonnaise, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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