2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1834 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 155.00g.
아침 식사: Arance, Milbona Yogurt Cremoso Pesca e Maracuja, Caffè Espresso. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Uovo. 저녁 식사: Uovo, Zucchine, Milbona Mozzarella Light, Sondey Gallette di Riso senza Sale. 간식/기타: Caffè al Ginseng, Cioccolatino, Caffè (Espresso), Yamamoto Ultra Whey Complex. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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