2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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3059 kcal
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지방: 144.40g | 단백질: 254.70g | 탄수화물: 216.97g.
아침 식사: Barney Butter Crunchy Almond Butter, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Cheesecake Factory Brown Bread Roll, Great Value Cashew Halves & Pieces. 더보기
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