2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1426 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Milka Тёмный Шоколад, Кокосово банановый крем, Шоколадная вафля. 점심 식사: Novus Баклажан Жареный, Barilla Паста, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 저녁 식사: Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Треска. 간식/기타: Natur Foods Финики, Fast Sports Nutrition Protein Milk Shake, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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