2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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2164 kcal
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지방: 106.09g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 244.76g.
아침 식사: Liberte Mediterranee Black Cherry, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. 점심 식사: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Nature Valley Roasted Nut Crunch. 저녁 식사: 7-Eleven Slurpee (Medium), Potato Salad with Egg, 1% Fat Milk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Tim Hortons Iced Coffee (Medium). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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