2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1869 kcal
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지방: 126.64g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 74.22g.
점심 식사: Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Vega Vita Tofu Geräuchert, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Walnussöl, SPAR Pfefferoni Scharf, C. Warhanek Gabelroller, Möhren. 저녁 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Kürbiskernöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Grüner Blattsalat, Ja Natürlich Feta. 간식/기타: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Blumenkohlsuppe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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