2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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899 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 36.91g.
아침 식사: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Itambé Requeijão Light, Café. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Linguado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 저녁 식사: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cogumelos, Jussara Creme de Leite, Sadia Bacon. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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paulanascentescoelho님의 체중기록
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