2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1194 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 77.77g.
아침 식사: Черемушки Торт Карамелия, Бутерброд со Шпротами, Майонез, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Яичница. 간식/기타: Клементины, Ашан Гранат. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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