2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1395 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 150.44g | 탄수화물: 97.35g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). 점심 식사: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. 저녁 식사: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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