2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1737 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 251.76g.
아침 식사: Majani Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mandorle, I Tesori Del Forno Riso Soffiato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Nestlé Formaggino Mio, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Petti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Bonduelle Iceberg, Ricotta di Pecora, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Broccoli, Riso Basmati (Cotto). 간식/기타: Finocchio Crudo, Carrefour Bio Banana , Finocchio Crudo, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pema Pane di Segale Integrale, Kiwi, Esselunga Top Miele, Mandorle, Tiramisù. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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