2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1347 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: Европа Печенье Песочное Изюминка , Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. 점심 식사: Vitaland Маслины без Косточки, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Юг Руси Хлеб Фитнес, Joyco Рахат-Лукум с Фундуком, Vitaland Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
pluznikovaelena837님의 체중기록
|