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jep,nehme ich so. Auf zum walken....
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100.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1337 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 119.83g.
아침 식사: DM Bio Agavendicksaft, BioBio Salat Kernemix, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Äpfel, Ener Bio Flohsamenschalen, Kölln Kernige Haferflocken. 점심 식사: Orangen, Pochiertes Ei, Bürger Grießklößchen, Bürger Maultaschen. 저녁 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Kerrygold Irischer Cheddar , Leichter Genuss Camembert, Real Eiweißbrot. 더보기
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3037 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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