2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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2009 kcal
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지방: 85.24g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 220.36g.
아침 식사: Aldi Skyr Isländische Art !, Mangos, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. 점심 식사: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren, Leerdammer Leger, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Lieken Urkorn Kraftkerni. 저녁 식사: Aldi Asia Green Garden Kokosmilch !, ASIA Chinesische Mie-Nudeln, Aldi Party Garnelen, Champignons, Aldi Cashewkerne, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. 간식/기타: Aldi Laugenbrezel, Koawach Weiße Schoko, Ritter Sport Marzipan. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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