2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1304 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 169.31g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Basmati, Freshona Cimette di Rapa Italiane, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Iberia Seppie Pulite, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Patate Crude. 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Muller Yogurt Greco Bianco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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